10.0 km | 01:06:44 | 06:40/km日期: 2019-11-25 18:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12752 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'20" / 06'53" / 06'56" / 06'43" / 06'40" / 06'32" / 06'33" / 06'24" / 06'23" / 06'09" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'11") | 1005 / 1005 | 186 / 73 |
| 2 | | 06'53" (+00'46") | 1008 / 2013 | 189 / 76 |
| 3 | | 06'50" (+00'43") | 1002 / 3016 | 189 / 77 |
| 4 | | 06'41" (+00'34") | 1002 / 4019 | 190 / 78 |
| 5 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 5019 | 191 / 78 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1008 / 6028 | 191 / 79 |
| 7 | | 06'31" (+00'24") | 1004 / 7032 | 192 / 79 |
| 8 | | 06'24" (+00'17") | 1009 / 8041 | 194 / 80 |
| 9 | | 06'20" (+00'13") | 1002 / 9044 | 193 / 81 |
| 10 | | 06'07" | 1000 / 10044 | 191 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'53" | 00:14'13" |
| 3 | 06'56" | 00:21'09" |
| 4 | 06'43" | 00:27'52" |
| 5 | 06'40" | 00:34'32" |
| 6 | 06'32" | 00:41'04" |
| 7 | 06'33" | 00:47'37" |
| 8 | 06'24" | 00:54'01" |
| 9 | 06'23" | 01:00'24" |
| 10 | 06'09" | 01:06'33" |
| 10.0 | 21'04" | 01:06'44" |
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