8.5 km | 00:47:36 | 05:34/km日期: 2019-11-26 06:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 8306 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'41" / 05'32" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'08" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'46") | 1001 / 2001 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1001 / 3003 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4003 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1002 / 5006 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1001 / 6007 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 7007 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'10" | 1002 / 8010 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'33" (+00'23") | 521 / 8531 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.82 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15788.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 05'41" | 00:17'46" |
| 4 | 05'32" | 00:23'18" |
| 5 | 05'17" | 00:28'35" |
| 6 | 05'19" | 00:33'54" |
| 7 | 05'23" | 00:39'17" |
| 8 | 05'08" | 00:44'25" |
| 8.5 | 05'58" | 00:47'36" |
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