6.0 km | 00:38:21 | 06:23/km日期: 2019-11-22 03:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'52" / 06'19" / 06'24" / 06'28" / 06'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'19" | 00:12'11" |
| 3 | 06'24" | 00:18'35" |
| 4 | 06'28" | 00:25'03" |
| 5 | 06'41" | 00:31'44" |
| 6.0 | 06'37" | 00:38'22" |
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