8.6 km | 01:22:51 | 09:35/km日期: 2019-11-24 13:31 - 平均心率: 101 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 06'36" / 06'49" / 06'24" / 21'44" / 05'54" / 18'07" / 06'38" / 06'21" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1003 / 1003 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'46" (+00'54") | 1005 / 2009 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1008 / 3018 | 181 / 86 |
| 4 | | 21'34" (+15'42") | 1007 / 4025 | 84 / 54 |
| 5 | | 05'52" | 1004 / 5030 | 183 / 93 |
| 6 | | 18'04" (+12'12") | 1002 / 6033 | 107 / 51 |
| 7 | | 06'36" (+00'44") | 1005 / 7038 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'20" (+00'28") | 1008 / 8046 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'28" (+00'36") | 643 / 8690 | 185 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'49" | 00:13'25" |
| 3 | 06'24" | 00:19'49" |
| 4 | 21'44" | 00:41'33" |
| 5 | 05'54" | 00:47'27" |
| 6 | 18'07" | 01:05'34" |
| 7 | 06'38" | 01:12'12" |
| 8 | 06'21" | 01:18'33" |
| 8.6 | 06'40" | 01:22'51" |
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