3.0 km | 00:19:27 | 06:25/km日期: 2019-11-28 17:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 3420 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 06'00" / 05'33" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'05") | 1001 / 1001 | 169 / 76 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 2003 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3004 | 180 / 99 |
| 4 | | 06'19" (+00'44") | 21 / 3025 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'00" | 00:13'35" |
| 3 | 05'33" | 00:19'08" |
| 3.0 | 12'19" | 00:19'27" |
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