8.0 km | 00:47:10 | 05:52/km日期: 2019-11-28 18:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 05'54" / 05'52" / 06'04" / 05'43" / 05'48" / 05'42" / 05'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.54 km 
UA SpeedForm Gemini3 累積 :
457.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 06'04" | 00:24'17" |
| 5 | 05'43" | 00:30'00" |
| 6 | 05'48" | 00:35'48" |
| 7 | 05'42" | 00:41'30" |
| 8 | 05'50" | 00:47'20" |
| 8.0 | 04'29" | 00:47'25" |
展開計圈分析
留言 
