楊駿璿 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊駿璿基隆
ID 354270

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8.0 km | 00:47:34 | 05:55/km

日期: 2019-11-29 07:46 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'50" / 05'44" / 05'40" / 05'51" / 06'04" / 06'00" / 06'13" / 06'07" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'44"	00:11'34"
3	05'40"	00:17'14"
4	05'51"	00:23'05"
5	06'04"	00:29'09"
6	06'00"	00:35'09"
7	06'13"	00:41'22"
8	06'07"	00:47'29"
8.0	13'01"	00:47'41"

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