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李重九
台北市
ID 138384
24 位追隨者
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李重九
18.8 km
|
01:02:15
|
18.1 km/h
日期:
2014-08-06 20:24
-
總爬升:
356 m
-
地點:
北投
-
天氣:
好
-
卡路里:
584 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
73%
台北市
李
重九
躲在卡卡角
dayso
和
賴建舜
說推
·
留言
單車
--
太早到集合點了,等了將近半個小時大伙才來。今天晚上被James Lin拉爆,前半段跟得緊,後面就力氣放盡,好累!
8月累積里程 :
680.97 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
ricky tseng
,
伊林
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
別偷懶⋯
別生氣~動肝了~加油~加油!
2014-08-06 23:41 ·
李重九
要量力而為,有些人天生就是運動好手,拉爆我的車友大我一歲,體力超好,羨慕!
2014-08-06 23:52 ·
1
個人推
嘉義苦茶(輪仔)
九哥已經是超猛了!
2014-08-06 23:55 ·
1
個人推
李重九
念頭超猛或許真的,但體力就是差那麼一截!應該像你看齊,騎車到處去逛美食,哈哈哈!
2014-08-06 23:59 ·
2
個人推
別偷懶⋯
你一定可以的~信念~可以改變一切~
2014-08-07 00:02 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
11.7 %
2
16.0
5.2 %
3
15.1
6.2 %
4
12.5
7.0 %
5
9.7
4.8 %
6
23.2
4.0 %
7
24.2
6.3 %
8
17.1
5.0 %
9
14.1
6.3 %
10
9.4
6.8 %
11
25.2
-7.2 %
12
25.0
-5.1 %
13
24.8
-6.9 %
14
19.7
-3.5 %
15
27.9
-4.6 %
16
32.1
-6.2 %
17
32.1
-4.6 %
18
30.3
-4.2 %
18.8
15.3
-1.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:52/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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5.0 km
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21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
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