2.0 km | 00:09:06 | 04:30/km日期: 2019-11-29 20:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 1706 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'31" / 04'28" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 399 / 399 | 189 / 120 |
| 2 | | 04'35" (+00'13") | 402 / 802 | 188 / 115 |
| 3 | | 04'37" (+00'15") | 400 / 1202 | 185 / 116 |
| 4 | | 04'29" (+00'07") | 411 / 1613 | 187 / 118 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 405 / 2019 | 186 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'28" | 00:08'59" |
| 2.0 | 05'58" | 00:09'06" |
留言 
