10.0 km | 01:17:13 | 07:42/km日期: 2019-11-26 06:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 12670 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'53" / 07'56" / 08'10" / 07'49" / 08'07" / 08'11" / 07'19" / 06'58" / 07'00" / 06'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+02'11") | 1004 / 1004 | 161 / 70 |
| 2 | | 07'52" (+01'12") | 1007 / 2011 | 164 / 77 |
| 3 | | 08'07" (+01'27") | 1005 / 3017 | 162 / 75 |
| 4 | | 07'48" (+01'08") | 1001 / 4018 | 164 / 78 |
| 5 | | 08'08" (+01'28") | 1004 / 5023 | 163 / 75 |
| 6 | | 08'05" (+01'25") | 1002 / 6026 | 161 / 76 |
| 7 | | 07'19" (+00'39") | 1008 / 7034 | 164 / 83 |
| 8 | | 06'57" (+00'17") | 1002 / 8036 | 166 / 86 |
| 9 | | 06'57" (+00'17") | 1006 / 9042 | 166 / 86 |
| 10 | | 06'40" | 1000 / 10043 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'56" | 00:16'49" |
| 3 | 08'10" | 00:24'59" |
| 4 | 07'49" | 00:32'48" |
| 5 | 08'07" | 00:40'55" |
| 6 | 08'11" | 00:49'06" |
| 7 | 07'19" | 00:56'25" |
| 8 | 06'58" | 01:03'23" |
| 9 | 07'00" | 01:10'23" |
| 10 | 06'41" | 01:17'04" |
| 10.0 | 16'07" | 01:17'13" |
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