Abu tanapima 2019/11/29 訓練日誌

Abu tanapima 花蓮
ID 424444

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Abu tanapima

10.0 km | 01:08:12 | 06:49/km

日期: 2019-11-29 14:53 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%

Pace: 06'03" / 10'01" / 02'54" / 06'11" / 07'07" / 07'33" / 13'42" / 00'38" / 06'52" / 06'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'56"

(05'56")

06'00"

988 / 988

10'08"

(16'04")

06'28" (+00'28")

1565 / 2554

02'54"

(18'58")

06'16" (+00'16")

462 / 3016

06'11"

(25'09")

06'14" (+00'14")

989 / 4005

07'07"

(32'16")

07'05" (+01'05")

1002 / 5008

展開計圈分析

花蓮

Abu tanapima

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難得突破🤘

11月累積里程 : 38.40 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 5 years ago

Abu tanapima , Uvau. 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	10'01"	00:16'04"
3	02'54"	00:18'58"
4	06'11"	00:25'09"
5	07'07"	00:32'16"
6	07'33"	00:39'49"
7	13'42"	00:53'31"
8	00'38"	00:54'09"
9	06'52"	01:01'01"
10	06'51"	01:07'52"
10.0	07'50"	01:08'03"

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