周方方 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

周方方桃園
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5.0 km | 00:27:15 | 05:25/km

日期: 2019-11-29 21:55 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'34" / 05'38" / 05'22" / 05'28" / 05'04" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'38"	00:11'12"
3	05'22"	00:16'34"
4	05'28"	00:22'02"
5	05'04"	00:27'06"
5.0	09'22"	00:27'17"

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