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鄭裕生
屏東
ID 313016
81 位追隨者
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鄭裕生
全馬
|
05:51:29
|
08:19/km
|
第27馬
慶祝台9線南迴公路改通車馬拉松賽
官方成績
日期
2019-12-01
成績
05:51:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'18")
00:36'18" (+08'53")
01:26'27" (+27'22")
10 km
(01:26'27")
00:50'09" (+22'44")
15 km
(01:58'07")
00:31'40" (+04'15")
00:59'05"
20 km
(02:25'32")
00:27'25"
25 km
(03:06'18")
00:40'46" (+13'21")
01:31'23" (+32'18")
30 km
(03:56'55")
00:50'37" (+23'12")
35 km
(04:39'02")
00:42'07" (+14'42")
01:26'13" (+27'08")
40 km
(05:23'08")
00:44'06" (+16'41")
Finish
(05:51:29)
日期:
2019-12-01 06:00
-
總爬升:
517 m
-
卡路里:
2199 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
22°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'05"
(08'05")
08'05" (+02'36")
1000 / 1000
2
06'02"
(14'07")
06'02" (+00'33")
1000 / 2000
3
06'49"
(20'56")
06'49" (+01'20")
1000 / 3000
4
07'14"
(28'11")
07'14" (+01'45")
1000 / 4000
5
08'05"
(36'17")
08'05" (+02'36")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'37"
(43'55")
07'37" (+02'08")
1000 / 6000
7
09'43"
(53'39")
09'43" (+04'14")
1000 / 7000
8
07'00"
(01:00'39")
07'00" (+01'31")
1000 / 8000
9
07'03"
(01:07'43")
07'03" (+01'34")
1000 / 9000
10
08'28"
(01:16'12")
08'28" (+02'59")
1000 / 10000
11
07'01"
(01:23'13")
07'01" (+01'32")
1000 / 11000
12
09'22"
(01:32'36")
09'22" (+03'53")
1000 / 12000
13
06'28"
(01:39'04")
06'28" (+00'59")
1000 / 13000
14
06'32"
(01:45'36")
06'32" (+01'03")
1000 / 14000
15
07'38"
(01:53'15")
07'38" (+02'09")
1000 / 15000
16
06'12"
(01:59'28")
06'12" (+00'43")
1000 / 16000
17
06'08"
(02:05'36")
06'08" (+00'39")
1000 / 17000
18
05'29"
(02:11'06")
05'29"
1000 / 18000
19
08'40"
(02:19'47")
08'40" (+03'11")
1000 / 19000
20
05'44"
(02:25'31")
05'44" (+00'15")
1000 / 20000
21
08'34"
(02:34'06")
08'34" (+03'05")
1000 / 21000
22
07'07"
(02:41'14")
07'07" (+01'38")
1000 / 22000
23
07'29"
(02:48'44")
07'29" (+02'00")
1000 / 23000
24
08'51"
(02:57'35")
08'51" (+03'22")
1000 / 24000
25
08'42"
(03:06'18")
08'42" (+03'13")
1000 / 25000
26
11'10"
(03:17'28")
11'10" (+05'41")
1000 / 26000
27
07'18"
(03:24'46")
07'18" (+01'49")
1000 / 27000
28
07'36"
(03:32'23")
07'36" (+02'07")
1000 / 28000
29
09'11"
(03:41'35")
09'11" (+03'42")
1000 / 29000
30
09'13"
(03:50'48")
09'13" (+03'44")
1000 / 30000
31
11'29"
(04:02'18")
11'29" (+06'00")
1000 / 31000
32
07'32"
(04:09'50")
07'32" (+02'03")
1000 / 32000
33
08'34"
(04:18'25")
08'34" (+03'05")
1000 / 33000
34
09'06"
(04:27'32")
09'06" (+03'37")
1000 / 34000
35
11'08"
(04:38'40")
11'08" (+05'39")
1000 / 35000
36
07'35"
(04:46'15")
07'35" (+02'06")
1000 / 36000
37
09'15"
(04:55'31")
09'15" (+03'46")
1000 / 37000
38
08'21"
(05:03'53")
08'21" (+02'52")
1000 / 38000
39
10'58"
(05:14'51")
10'58" (+05'29")
1000 / 39000
40
08'16"
(05:23'08")
08'16" (+02'47")
1000 / 40000
41
28'17"
(05:51'25")
28'17" (+22'48")
1000 / 41000
42
00'04"
(05:51'29")
14'49" (+09'20")
4 / 41004
補給很差，跑完又沒午餐吃。
賽後評分:
路線好，可是補给好
給 2 星
12月累積里程 :
69.74 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
呂理用
,
陳大頭
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Mike
太強大了 全馬愉快
2019-12-01 23:27 ·
紅七仔
恭喜南迴馬完賽
2019-12-02 06:46 ·
1
個人推
張清榮
恭喜完賽，漂亮，加油
2019-12-02 12:19 ·
莊英超
晚安 恭喜完賽
2019-12-02 19:03 ·
鄭裕生
這次手錶又忘了按停止
2019-12-02 22:31 ·
鄭裕生
2次出隧道口都下雨，真雖!
2019-12-02 22:37 ·
李清恩
早安恭喜全馬完賽
2019-12-03 08:57 ·
陳大頭
恭喜完賽 👏👏👏
2019-12-04 09:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'05"
00:08'05"
2
06'03"
00:14'08"
3
06'49"
00:20'57"
4
07'15"
00:28'12"
5
08'06"
00:36'18"
6
07'38"
00:43'56"
7
41'16"
01:25'12"
8
00'18"
01:25'30"
9
00'34"
01:26'04"
10
00'23"
01:26'27"
11
00'28"
01:26'55"
12
30'59"
01:57'54"
13
00'04"
01:57'58"
14
00'07"
01:58'05"
15
00'02"
01:58'07"
16
01'21"
01:59'28"
17
06'09"
02:05'37"
18
05'30"
02:11'07"
19
08'41"
02:19'48"
20
05'44"
02:25'32"
21
08'35"
02:34'07"
22
07'08"
02:41'15"
23
07'30"
02:48'45"
24
08'51"
02:57'36"
25
08'42"
03:06'18"
26
11'11"
03:17'29"
27
37'55"
03:55'24"
28
00'13"
03:55'37"
29
00'38"
03:56'15"
30
00'40"
03:56'55"
31
41'42"
04:38'37"
32
00'04"
04:38'41"
33
00'06"
04:38'47"
34
00'07"
04:38'54"
35
00'08"
04:39'02"
36
07'14"
04:46'16"
37
09'15"
04:55'31"
38
08'22"
05:03'53"
39
10'58"
05:14'51"
40
08'17"
05:23'08"
41
28'18"
05:51'26"
41.0
14'18"
05:51'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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全馬 | 05:51:29 | 08:19/km | 第27馬
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