3.1 km | 00:18:35 | 05:55/km日期: 2019-12-01 08:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'49" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'36" | 1002 / 2004 | 175 / 101 |
| 3 | | 06'32" (+00'56") | 1001 / 3005 | 164 / 92 |
| 4 | | 03'42" | 134 / 3140 | 172 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
268.93 km 
adidas adizero japan 累積 :
807.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 3.1 | 08'53" | 00:18'35" |
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