6.3 km | 00:35:50 | 05:40/km日期: 2019-12-01 09:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5074 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 05'52" / 05'48" / 05'39" / 05'28" / 05'20" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 1000 | 131 / 131 |
| 2 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 2001 | 137 / 122 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 3002 | 153 / 111 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 4002 | 141 / 124 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 5005 | 133 / 135 |
| 6 | | 05'19" | 1001 / 6006 | 144 / 130 |
| 7 | | 05'41" (+00'22") | 298 / 6305 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'52" | 00:11'34" |
| 3 | 05'48" | 00:17'22" |
| 4 | 05'39" | 00:23'01" |
| 5 | 05'28" | 00:28'29" |
| 6 | 05'20" | 00:33'49" |
| 6.3 | 06'36" | 00:35'50" |
展開計圈分析
留言 
