6.0 km | 00:46:28 | 07:41/km日期: 2019-12-03 21:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'23" / 08'04" / 07'44" / 08'03" / 08'07" / 07'14" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+04'39") | 696 / 5696 |
| 7 | | 09'23" (+05'32") | 3 / 5700 |
| 8 | | 04'18" (+00'27") | 100 / 5800 |
| 9 | | 04'27" (+00'36") | 9 / 5809 |
| 10 | | 03'51" | 100 / 5909 |
| 11 | | 04'11" (+00'20") | 11 / 5920 |
| 12 | | 04'10" (+00'19") | 100 / 6020 |
| 13 | | 06'25" (+02'34") | 6 / 6027 |
| 14 | | 04'39" (+00'48") | 16 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'04" | 00:15'27" |
| 3 | 07'44" | 00:23'11" |
| 4 | 08'03" | 00:31'14" |
| 5 | 08'07" | 00:39'21" |
| 6 | 07'14" | 00:46'35" |
| 6.0 | 04'10" | 00:46'46" |
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