10.0 km | 00:47:43 | 04:45/km日期: 2019-12-01 21:26 - 平均心率: 177 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'55" / 04'50" / 04'50" / 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'47" / 04'45" / 04'45" / 220'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.04 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1219.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'50" | 00:09'45" |
| 3 | 04'50" | 00:14'35" |
| 4 | 04'49" | 00:19'24" |
| 5 | 04'47" | 00:24'11" |
| 6 | 04'51" | 00:29'02" |
| 7 | 04'47" | 00:33'49" |
| 8 | 04'45" | 00:38'34" |
| 9 | 04'45" | 00:43'19" |
| 10.0 | 04'19" | 00:47'43" |
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