5.0 km | 00:35:27 | 07:04/km日期: 2019-12-11 19:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 07'08" / 07'14" / 07'11" / 06'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'16") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'08" | 00:14'14" |
| 3 | 07'14" | 00:21'28" |
| 4 | 07'11" | 00:28'39" |
| 5 | 06'43" | 00:35'22" |
| 5.0 | 08'19" | 00:35'28" |
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