3.0 km | 00:22:41 | 07:30/km日期: 2019-12-10 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3326 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 07'20" / 07'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'02") | 1004 / 1004 | 146 / 92 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2004 | 146 / 92 |
| 3 | | 07'47" (+00'28") | 1005 / 3010 | 146 / 87 |
| 4 | | 07'45" (+00'26") | 17 / 3027 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.75 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
58.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'20" | 00:14'42" |
| 3 | 07'50" | 00:22'32" |
| 3.0 | 08'43" | 00:22'41" |
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