8.6 km | 00:54:21 | 06:17/km日期: 2019-12-13 06:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 06'07" / 10'18" / 06'24" / 06'31" / 06'17" / 06'15" / 06'10" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 646 / 8646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 10'18" | 00:22'29" |
| 4 | 06'24" | 00:28'53" |
| 5 | 06'31" | 00:35'24" |
| 6 | 06'17" | 00:41'41" |
| 7 | 06'15" | 00:47'56" |
| 8 | 06'10" | 00:54'06" |
| 8.6 | 05'50" | 00:57'53" |
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