6.3 km | 00:55:20 | 08:45/km日期: 2019-12-13 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'58" / 06'59" / 06'52" / 10'10" / 10'23" / 10'39" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+03'37") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'59" | 00:13'57" |
| 3 | 06'52" | 00:20'49" |
| 4 | 10'10" | 00:30'59" |
| 5 | 10'23" | 00:41'22" |
| 6 | 10'39" | 00:52'01" |
| 6.3 | 10'27" | 00:55'20" |
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