8.0 km | 00:59:52 | 07:27/km日期: 2019-12-20 20:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'01" / 07'02" / 07'06" / 07'03" / 07'00" / 10'20" / 06'03" / 08'15" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+01'19") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'02" | 00:14'03" |
| 3 | 07'06" | 00:21'09" |
| 4 | 07'03" | 00:28'12" |
| 5 | 07'00" | 00:35'12" |
| 6 | 10'20" | 00:45'32" |
| 7 | 06'03" | 00:51'35" |
| 8 | 08'15" | 00:59'50" |
| 8.0 | 07'13" | 01:00'01" |
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