8.1 km | 00:47:18 | 05:51/km日期: 2019-12-23 18:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'13" / 05'32" / 05'49" / 06'15" / 06'01" / 06'10" / 06'23" / 04'47" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+01'09") | 800 / 800 |
| 2 | | 10'30" (+07'21") | 348 / 1148 |
| 3 | | 04'01" (+00'52") | 800 / 1948 |
| 4 | | 09'20" (+06'11") | 376 / 2325 |
| 5 | | 04'11" (+01'02") | 800 / 3125 |
| 6 | | 09'44" (+06'35") | 361 / 3487 |
| 7 | | 04'06" (+00'57") | 800 / 4287 |
| 8 | | 09'41" (+06'32") | 362 / 4649 |
| 9 | | 03'49" (+00'40") | 800 / 5449 |
| 10 | | 10'33" (+07'24") | 332 / 5781 |
| 11 | | 04'07" (+00'58") | 800 / 6581 |
| 12 | | 10'29" (+07'20") | 360 / 6942 |
| 13 | | 03'09" | 800 / 7742 |
| 14 | | 10'44" (+07'35") | 337 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'32" | 00:10'45" |
| 3 | 05'49" | 00:16'34" |
| 4 | 06'15" | 00:22'49" |
| 5 | 06'01" | 00:28'50" |
| 6 | 06'10" | 00:35'00" |
| 7 | 06'23" | 00:41'23" |
| 8 | 04'47" | 00:46'10" |
| 8.1 | 14'08" | 00:47'18" |
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