優雅的風 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

優雅的風高雄
ID 255806

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12.4 km | 01:05:36 | 05:18/km

日期: 2019-12-24 18:37 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 天氣涼爽 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'21" / 05'06" / 05'04" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'23" / 05'43" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 157.61 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 4 years ago

Hannah(正賢), bella 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'06"	00:10'27"
3	05'04"	00:15'31"
4	05'10"	00:20'41"
5	05'10"	00:25'51"
6	05'11"	00:31'02"
7	05'20"	00:36'22"
8	05'20"	00:41'42"
9	05'20"	00:47'02"
10	05'12"	00:52'14"
11	05'23"	00:57'37"
12	05'43"	01:03'20"
12.4	05'38"	01:05'26"

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