15.1 km | 01:34:25 | 06:15/km日期: 2019-12-25 07:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 06'11" / 06'17" / 06'09" / 06'13" / 05'57" / 06'13" / 06'15" / 06'14" / 06'12" / 06'20" / 06'36" / 06'49" / 06'41" / 74'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'11" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 06'09" | 00:25'05" |
| 5 | 06'13" | 00:31'18" |
| 6 | 05'57" | 00:37'15" |
| 7 | 06'13" | 00:43'28" |
| 8 | 06'15" | 00:49'43" |
| 9 | 06'14" | 00:55'57" |
| 10 | 06'12" | 01:02'09" |
| 11 | 06'20" | 01:08'29" |
| 12 | 06'36" | 01:15'05" |
| 13 | 06'49" | 01:21'54" |
| 14 | 06'41" | 01:28'35" |
| 15.1 | 05'24" | 01:34'25" |
留言 
