5.4 km | 00:56:03 | 10:27/km日期: 2019-12-31 16:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'38" / 09'49" / 11'36" / 11'13" / 11'20" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+04'05") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 09'49" | 00:17'27" |
| 3 | 11'36" | 00:29'03" |
| 4 | 11'13" | 00:40'16" |
| 5 | 11'20" | 00:51'36" |
| 5.4 | 11'53" | 00:55'54" |
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