楊博閔 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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9.2 km | 00:43:03 | 04:40/km

日期: 2014-03-10 19:41 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 04'04" / 04'58" / 04'51" / 04'40" / 04'40" / 04'30" / 04'51" / 03'48" / 04'10" / 12'31" /

3月累積里程 : 149.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'58"	00:09'02"
3	04'51"	00:13'53"
4	04'40"	00:18'33"
5	04'40"	00:23'13"
6	04'30"	00:27'43"
7	04'51"	00:32'34"
8	03'48"	00:36'22"
9	04'10"	00:40'32"
9.6	03'56"	00:43'03"

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