7.0 km | 00:36:29 | 05:11/km日期: 2020-01-10 05:54 - 平均心率: 185 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'55" / 05'18" / 05'14" / 05'06" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'18" | 00:11'13" |
| 3 | 05'14" | 00:16'27" |
| 4 | 05'06" | 00:21'33" |
| 5 | 05'00" | 00:26'33" |
| 6 | 04'56" | 00:31'29" |
| 7 | 04'56" | 00:36'25" |
| 7.0 | 03'29" | 00:36'29" |
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