5.5 km | 00:38:23 | 06:56/km日期: 2020-01-12 16:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'58" / 06'37" / 06'55" / 07'02" / 07'02" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'40") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 06'55" | 00:20'30" |
| 4 | 07'02" | 00:27'32" |
| 5 | 07'02" | 00:34'34" |
| 5.5 | 07'15" | 00:38'23" |
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