陳俊吉 2020/01/11 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

10.0 km | 01:09:53 | 06:58/km

日期: 2020-01-11 21:02 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'33" / 06'20" / 06'21" / 06'28" / 06'48" / 06'50" / 06'48" / 07'35" / 07'22" / 08'41" / 05'00" /

基本訓練
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以超輕鬆的方式結束這一回合

1月累積里程 : 200.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hugo Liu, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

留言

Hugo Liu 太輕鬆了吧

2020-01-12 07:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	06'21"	00:19'14"
4	06'28"	00:25'42"
5	06'48"	00:32'30"
6	06'50"	00:39'20"
7	06'48"	00:46'08"
8	07'35"	00:53'43"
9	07'22"	01:01'05"
10	08'41"	01:09'46"
10.0	07'42"	01:09'49"

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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