王鴻文 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.5 km | 00:26:14 | 05:46/km

日期: 2020-01-13 16:40 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'41" / 04'38" / 05'13" / 05'25" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+02'57")

999 / 999

2

04'38"

(12'15")

04'40"

992 / 1992

3

05'17"

(17'32")

05'13" (+00'33")

1011 / 3003

4

05'25"

(22'57")

05'21" (+00'41")

1011 / 4014

5

02'44"

(25'41")

05'11" (+00'31")

526 / 4541

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 175.12 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	04'38"	00:12'19"
3	05'13"	00:17'32"
4	05'25"	00:22'57"
4.5	05'02"	00:25'41"

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