8.0 km | 01:00:51 | 07:36/km日期: 2020-01-16 17:27 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'29" / 04'30" / 04'30" / 07'33" / 10'02" / 21'31" / 10'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+05'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+05'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 04'30" | 00:12'59" |
| 3 | 04'30" | 00:17'29" |
| 4 | 07'33" | 00:25'02" |
| 5 | 10'02" | 00:35'04" |
| 6 | 21'31" | 00:56'35" |
| 7 | 10'17" | 01:06'52" |
| 8.0 | 07'13" | 01:14'06" |
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