12.6 km | 01:37:30 | 07:44/km日期: 2020-01-29 06:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 09'46" / 07'20" / 07'01" / 07'00" / 07'14" / 06'57" / 06'49" / 08'48" / 10'42" / 07'15" / 06'57" / 07'33" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 319.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'20" | 00:17'06" |
| 3 | 07'01" | 00:24'07" |
| 4 | 07'00" | 00:31'07" |
| 5 | 07'14" | 00:38'21" |
| 6 | 06'57" | 00:45'18" |
| 7 | 06'49" | 00:52'07" |
| 8 | 08'48" | 01:00'55" |
| 9 | 10'42" | 01:11'37" |
| 10 | 07'15" | 01:18'52" |
| 11 | 06'57" | 01:25'49" |
| 12 | 07'33" | 01:33'22" |
| 12.6 | 06'53" | 01:37'30" |
留言 
