10.0 km | 01:17:34 | 07:44/km日期: 2020-02-05 20:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 08'47" / 07'13" / 07'35" / 07'49" / 07'45" / 07'16" / 08'11" / 07'22" / 08'09" / 07'20" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 325.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'13" | 00:16'00" |
| 3 | 07'35" | 00:23'35" |
| 4 | 07'49" | 00:31'24" |
| 5 | 07'45" | 00:39'09" |
| 6 | 07'16" | 00:46'25" |
| 7 | 08'11" | 00:54'36" |
| 8 | 07'22" | 01:01'58" |
| 9 | 08'09" | 01:10'07" |
| 10 | 07'20" | 01:17'27" |
| 10.0 | 06'21" | 01:17'35" |
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