6.5 km | 00:35:20 | 05:26/km日期: 2020-02-28 19:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'18" / 05'16" / 05'18" / 05'22" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 1001 | 183 / 98 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1002 / 2004 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 3005 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'15" | 1002 / 4007 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 5009 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1003 / 6012 | 185 / 100 |
| 7 | | 06'04" (+00'49") | 482 / 6495 | 168 / 97 |
早上下班⋯睡整天⋯待會還要上夜班，上班前忍不住，還是來小跑一下！！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.27 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'16" | 00:21'29" |
| 5 | 05'18" | 00:26'47" |
| 6 | 05'22" | 00:32'09" |
| 6.5 | 06'25" | 00:35'20" |
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