Jim Fang 2012/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Fang 高雄
ID 1696

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11.2 km | 01:06:02 | 05:53/km

日期: 2012-03-14 15:21 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 05'28" / 06'00" / 05'47" / 05'43" / 05'30" / 05'24" / 05'29" / 05'39" / 05'34" / 05'26" / 08'26" / 07'50" /

3月累積里程 : 116.40 km

M1 上傳 | 12 years ago

柔柔柔和 FrancisLee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'00"	00:11'28"
3	05'47"	00:17'15"
4	05'43"	00:22'58"
5	05'30"	00:28'28"
6	05'24"	00:33'52"
7	05'29"	00:39'21"
8	05'39"	00:45'00"
9	05'34"	00:50'34"
10	05'26"	00:56'00"
11	08'26"	01:04'26"
11.2	07'50"	01:06'02"

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