米麒麟 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

米麒麟彰化
ID 113978

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9.1 km | 00:42:21 | 04:40/km

日期: 2014-05-31 18:31 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 571 Cal

Pace: 06'49" / 04'37" / 04'28" / 04'27" / 04'22" / 04'22" / 04'16" / 04'15" / 04'28" / 04'34" /

基本訓練

5月累積里程 : 56.36 km

Android - HTC HTC Desire S 上傳 | 10 years ago

許永裕, 阮思兆和其他 9 人說推

·

林雅萍速度好快，嚇死人喔！

2014-05-31 20:21 ·

許良全對啊.難怪跑不贏你

2014-05-31 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	04'37"	00:11'26"
3	04'28"	00:15'54"
4	04'27"	00:20'21"
5	04'22"	00:24'43"
6	04'22"	00:29'05"
7	04'16"	00:33'21"
8	04'15"	00:37'36"
9	04'28"	00:42'04"
9.1	04'32"	00:42'21"

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朋友動態

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