張建志 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

張建志高雄
ID 22000

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12.1 km | 01:05:04 | 05:22/km

日期: 2014-09-09 18:57 - 天氣: 午後雷陣雨 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 05'44" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 05'52" / 04'52" / 05'16" / 05'32" / 05'12" / 05'00" / 04'56" / 04'38" /

9月累積里程 : 215.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kevin Kang, 李明佳和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'44"	00:11'28"
3	05'28"	00:16'56"
4	05'36"	00:22'32"
5	05'20"	00:27'52"
6	05'52"	00:33'44"
7	04'52"	00:38'36"
8	05'16"	00:43'52"
9	05'32"	00:49'24"
10	05'12"	00:54'36"
11	05'00"	00:59'36"
12	04'56"	01:04'32"
12.1	04'36"	01:05'04"

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