11.0 km | 01:10:49 | 06:25/km日期: 2020-04-03 06:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 12738 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'17" / 06'21" / 06'25" / 06'34" / 06'23" / 06'19" / 06'22" / 06'26" / 06'21" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1001 / 3002 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1002 / 4004 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1001 / 5006 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 6006 | 178 / 82 |
| 7 | | 06'28" (+00'16") | 1002 / 7008 | 179 / 85 |
| 8 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 8009 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 9009 | 181 / 85 |
| 10 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 10009 | 180 / 86 |
| 11 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 11011 | 180 / 86 |
| 12 | | 06'15" (+00'03") | 8 / 11019 | 120 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'17" | 00:18'50" |
| 4 | 06'21" | 00:25'11" |
| 5 | 06'25" | 00:31'36" |
| 6 | 06'34" | 00:38'10" |
| 7 | 06'23" | 00:44'33" |
| 8 | 06'19" | 00:50'52" |
| 9 | 06'22" | 00:57'14" |
| 10 | 06'26" | 01:03'40" |
| 11 | 06'21" | 01:10'01" |
| 11.0 | 40'12" | 01:10'49" |
15444.7 km | 
2428.3 km
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