7.4 km | 00:44:13 | 05:59/km日期: 2020-04-10 06:06 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'57" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 06'48" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'15") | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.62 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
3639.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'57" | 00:18'12" |
| 4 | 05'47" | 00:23'59" |
| 5 | 05'46" | 00:29'45" |
| 6 | 05'47" | 00:35'32" |
| 7 | 06'48" | 00:42'20" |
| 7.3 | 06'00" | 00:44'15" |
留言 
展開計圈分析
