10.1 km | 01:01:28 | 06:06/km日期: 2013-02-21 06:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'27" / 05'48" / 05'52" / 06'02" / 06'20" / 06'27" / 06'21" / 06'46" / 06'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'43" | 00:11'56" |
3 | 05'27" | 00:17'23" |
4 | 05'48" | 00:23'11" |
5 | 05'52" | 00:29'03" |
6 | 06'02" | 00:35'05" |
7 | 06'20" | 00:41'25" |
8 | 06'27" | 00:47'52" |
9 | 06'21" | 00:54'13" |
10 | 06'46" | 01:00'59" |
10.1 | 06'42" | 01:01'28" |