12.4 km | 01:14:02 | 05:57/km日期: 2014-09-18 18:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'03" / 06'09" / 06'09" / 06'09" / 06'08" / 06'03" / 05'58" / 05'47" / 05'42" / 05'32" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.33 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
608.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'03" | 00:18'18" |
| 4 | 06'09" | 00:24'27" |
| 5 | 06'09" | 00:30'36" |
| 6 | 06'09" | 00:36'45" |
| 7 | 06'08" | 00:42'53" |
| 8 | 06'03" | 00:48'56" |
| 9 | 05'58" | 00:54'54" |
| 10 | 05'47" | 01:00'41" |
| 11 | 05'42" | 01:06'23" |
| 12 | 05'32" | 01:11'55" |
| 12.4 | 04'49" | 01:14'02" |
留言 
