貞溶kiki (新竹瘋) 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

6.0 km | 00:41:50 | 06:57/km

日期: 2014-09-20 08:48 - 地點: 新竹管理局 - 天氣: 熱 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'04" / 07'32" / 04'10" /

趕去管理局路跑4k+收操排乳酸,跑完還有毛巾+一小包真空米^_^

9月累積里程 : 173.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

sawyer tsai, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'32"	00:14'36"
2.0	04'04"	00:14'40"

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