Yu-ming Wang 2014/09/14 訓練日誌

Yu-ming Wang 新竹
ID 75848

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Yu-ming Wang

143.9 km | 07:03:55 | 20.4 km/h

日期: 2014-09-14 04:56 - 總爬升: 2105 m - 地點: 觀霧 - 天氣: 晴 - 踏頻: 65 - 卡路里: 4014 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

39'19"

(39'19")

24.83 (-3.08)

16221 / 16221

09'41"

(49'00")

20.69 (-7.22)

3323 / 19545

24'12"

(01:13'13")

23.23 (-4.68)

9329 / 28874

47'54"

(02:01'08")

19.78 (-8.13)

15710 / 44585

11'43"

(02:12'52")

11.46 (-16.44)

2239 / 46825

展開計圈分析

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大狗說推

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觀霧第八登

9月累積里程 : 322.08 km

TCX 上傳 | 10 years ago

airfo, Kate Wei 和其他 3 人說推

留言

大狗猛ㄚ~~~

2014-09-15 08:52 ·

Kate Wei 光Scrollbar捲的就覺得累(*´>д<)
太厲害
自拍那張角度抓很好，帥呀~~~

2014-09-15 21:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.3	1.4 %
2	25.9	-1.6 %
3	25.7	1.7 %
4	27.5	1.0 %
5	25.2	1.6 %
6	25.4	1.0 %
7	25.2	1.3 %
8	18.8	1.2 %
9	25.4	1.3 %
10	27.5	1.0 %
11	25.7	1.1 %
12	21.1	1.7 %
13	27.1	1.0 %
14	22.2	1.5 %
15	26.3	1.6 %
16	13.4	2.3 %
17	3.0	1.5 %
18	21.6	1.2 %
19	14.9	1.0 %
20	17.8	2.3 %
21	18.8	4.5 %
22	13.8	-2.6 %
23	25.4	2.7 %
24	20.8	2.6 %
25	25.7	2.0 %
26	25.4	2.6 %
27	25.7	1.8 %
28	25.0	1.9 %
29	3.5	2.9 %
30	25.5	1.8 %
31	29.0	1.6 %
32	19.1	3.9 %
33	14.8	4.8 %
34	14.9	5.1 %
35	17.3	3.1 %
36	19.0	3.4 %
37	19.3	4.9 %
38	14.5	5.3 %
39	15.0	3.6 %
40	20.6	3.2 %
41	16.7	4.2 %
42	32.4	-0.9 %
43	27.1	-1.1 %
44	27.1	-1.6 %
45	17.1	5.6 %
46	12.3	6.0 %
47	9.3	7.2 %
48	2.5	5.2 %
49	11.8	5.7 %
50	17.1	3.4 %
51	12.5	4.0 %
52	9.2	4.7 %
53	11.4	5.8 %
54	11.0	4.7 %
55	15.9	2.7 %
56	8.9	6.4 %
57	11.2	5.6 %
58	12.4	5.9 %
59	9.3	6.9 %
60	9.3	6.9 %
61	10.4	6.4 %
62	3.1	5.6 %
63	9.9	5.5 %
64	7.2	6.9 %
65	6.9	6.6 %
66	8.6	6.2 %
67	8.3	6.8 %
68	3.2	7.5 %
69	10.2	4.5 %
70	5.0	5.4 %
71	6.1	5.7 %
72	1.0	4.3 %
73	10.2	-3.0 %
74	19.5	-6.6 %
75	18.6	-5.1 %
76	20.5	-5.9 %
77	16.0	-6.8 %
78	0.8	-7.0 %
79	18.2	-7.1 %
80	18.9	-6.8 %
81	18.2	-6.9 %
82	21.8	-5.7 %
83	20.2	-5.4 %
84	21.1	-5.1 %
85	21.4	-6.9 %
86	24.2	-7.1 %
87	21.7	-6.9 %
88	15.1	-4.0 %
89	14.8	-6.7 %
90	15.9	-2.8 %
91	19.4	-3.8 %
92	22.0	-5.6 %
93	22.9	-5.3 %
94	18.4	-4.2 %
95	22.9	-3.4 %
96	23.2	-5.9 %
97	3.1	-5.4 %
98	25.5	-6.6 %
99	26.1	-5.8 %
100	30.5	-6.2 %
101	20.7	4.0 %
102	24.2	1.6 %
103	24.5	1.3 %
104	26.9	-2.4 %
105	22.5	3.4 %
106	29.0	-4.8 %
107	28.3	-4.3 %
108	28.3	-4.6 %
109	23.1	-3.2 %
110	27.7	-2.6 %
111	37.9	-4.6 %
112	37.5	-4.8 %
113	40.0	-3.7 %
114	32.7	-2.8 %
115	29.5	-1.8 %
116	30.5	-2.5 %
117	31.6	-2.0 %
118	26.5	-1.1 %
119	24.8	-2.3 %
120	26.7	-1.3 %
121	33.0	-2.4 %
122	32.1	-3.0 %
123	26.5	3.3 %
124	24.5	-1.9 %
125	3.1	-3.6 %
126	26.3	-1.3 %
127	19.5	-1.8 %
128	17.3	-1.0 %
129	20.6	-1.9 %
130	27.3	-1.8 %
131	30.3	-2.7 %
132	29.5	-0.9 %
133	30.0	-1.4 %
134	24.7	-1.6 %
135	27.9	-1.3 %
136	25.4	-1.1 %
137	30.5	-1.2 %
138	27.1	-0.9 %
139	22.6	-1.5 %
140	20.7	-2.2 %
141	27.7	-1.3 %
142	24.7	-0.5 %
143	15.9	2.2 %
125.1	-507.5	-1.7 %