曾宏銘 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏銘台南
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7.0 km | 00:37:34 | 05:20/km

日期: 2014-09-22 18:34 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'26" / 05'17" / 05'21" / 05'11" / 05'18" / 05'18" / 05'15" /

9月累積里程 : 186.57 km

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能能, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'26"	00:10'57"
3	05'17"	00:16'14"
4	05'21"	00:21'35"
5	05'11"	00:26'46"
6	05'18"	00:32'04"
7	05'18"	00:37'22"
7.0	05'08"	00:37'34"

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