8.9 km | 01:22:27 | 09:17/km日期: 2020-05-10 07:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 18'39" / 11'42" / 07'07" / 06'42" / 05'54" / 06'08" / 05'26" / 05'36" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'39" (+13'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'15" (+11'50") | 882 / 8882 |
只有一雙大兩號的Y拖和跑衣 沒襪子真難跑 有動就100分 還是熱啊😂😂
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.00 km 
Y 拖 43/44小黃 累積 :
37.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'39" | 00:18'39" |
| 2 | 11'42" | 00:30'21" |
| 3 | 07'07" | 00:37'28" |
| 4 | 06'42" | 00:44'10" |
| 5 | 05'54" | 00:50'04" |
| 6 | 06'08" | 00:56'12" |
| 7 | 05'26" | 01:01'38" |
| 8 | 05'36" | 01:07'14" |
| 8.9 | 17'15" | 01:22'28" |
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