5.3 km | 00:32:46 | 06:11/km日期: 2020-05-08 08:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'07" / 05'54" / 06'00" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'31") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.16 km 
HomeMade BareFoot 累積 :
7747.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'07" | 00:18'57" |
| 4 | 05'54" | 00:24'51" |
| 5 | 06'00" | 00:30'51" |
| 5.3 | 06'25" | 00:32'46" |
留言 
