Never give up 2020/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Never give up 高雄
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5.0 km | 00:43:10 | 08:35/km

日期: 2020-05-21 21:04 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 11'14" / 07'57" / 07'42" / 07'45" / 07'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'13" (+03'32")

1000 / 1000

2

07'51"

(19'05")

07'52" (+00'11")

997 / 1998

3

07'42"

(26'47")

07'41"

1000 / 2998

4

07'51"

(34'38")

07'45" (+00'04")

1012 / 4010

5

07'56"

(42'34")

07'55" (+00'14")

1000 / 5011

6

00'06"

(42'40")

06'24"

15 / 5027

慘了
跑不起來😭

5月累積里程 : 170.82 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 4 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	07'57"	00:19'11"
3	07'42"	00:26'53"
4	07'45"	00:34'38"
5	07'56"	00:42'34"
5.0	03'39"	00:42'40"

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