7.0 km | 00:47:16 | 06:43/km日期: 2020-05-24 06:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 7842 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'19" / 06'57" / 06'56" / 06'58" / 06'22" / 06'05" / 05'59" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'18") | 1002 / 1002 | 162 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'56") | 1001 / 2004 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'57") | 1001 / 3005 | 166 / 85 |
| 4 | | 07'09" (+01'06") | 1002 / 4007 | 163 / 85 |
| 5 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 5008 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 6008 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7009 | 167 / 98 |
| 8 | | 07'31" (+01'28") | 17 / 7027 | 150 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'57" | 00:14'16" |
| 3 | 06'56" | 00:21'12" |
| 4 | 06'58" | 00:28'10" |
| 5 | 06'22" | 00:34'32" |
| 6 | 06'05" | 00:40'37" |
| 7 | 05'59" | 00:46'36" |
| 7.0 | 24'14" | 00:47'16" |
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