菖仔(愛跑部天字538號) 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
ID 60013

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菖仔(愛跑部天字538號)

10.0 km | 00:59:37 | 05:57/km

日期: 2014-06-21 16:29 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 04'51" / 05'20" / 05'56" / 06'20" / 06'30" / 06'03" / 06'54" / 06'13" / 05'38" / 05'27" / 24'30" /

6月累積里程 : 72.74 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'20"	00:10'11"
3	05'56"	00:16'07"
4	06'20"	00:22'27"
5	06'30"	00:28'57"
6	06'03"	00:35'00"
7	06'54"	00:41'54"
8	06'13"	00:48'07"
9	05'38"	00:53'45"
10	05'27"	00:59'12"
10.0	24'30"	00:59'37"

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